biały ser

Witam Mam pytanie, czy można jeść dżem w diecie na masę? Chodzi o to, że smaruję dżemem biały ser, gdyż tylko w ten sposób mogę go zjeść (chodzi o smak :) ). Tyle, e słyszałem że w dżemie są węglowodany i np. na noc wtedy odpada. Jak to jest? :>

jak myslicie co moge wykorzystac jako bialko z produktow domowych ja posiadam full produktow mlecznych np serwtka maslanka mleko bialy ser

WITAM!,moglibyscie ocenic diete,potem wrzuce bilans. 07:30 -PLATKI OWSIANE+ JOGURT+ BANAN 10:35 BULKA GRAHAMKA+ BIALY SER : POMIDOR+ OGOREK 13:30 OWOC 15:30 KASZA GRYCZANA+ PIERŚ Z KURCZAKA 100 G 17:30 TRENNING 10 MINUT PO TRENNINGU GAINER 20:30 BANAN+ JOGURT

Mam do was prośbe, mozecie mi powiedziec co ja mam jesc np jak jestem 8h w szkole, pije juz szejka, robie sobie kanapki z nabialem i mieskiem porzadnym ale to mało, rano czesto jajeczniczke albo bialy ser zdazy zjesc, to wciaz za mało... Co jeść jak robie siłe ?:>

wiem ze mnie odeslelecie do dzialow z dieta... ja mam tylko takie pytanie... jakieprodukty sa najlepsze do robienia masy.. znaczy co powinienem jesc zeby przytyc... chodzi mi o produkty a nie rozpisana diete... Jogurty , bialy ser , jakjka , tunczyk ?? ..co jeszcze..

Chcialbym poprawic wydolnosc mozgu, glownie pamiec i koncentracje. Z tego co czytam, tyrozyna jest waznym elementem w tym temacie. Jakie znacie produkty bogate w ten aminokwas? Jak narazie na mojej liscie znajduje sie bialy ser.

co spala tluszcz a nie szkodzi zdrowiu chce schudnac 10kg czy chudy bialy ser to dobre wyjscie?prosze mi daradzic jak szybko shudnac.zaczelam od sera warzyw i musli bez cukru ale pije kawe z mlekiem lekko slodzona

Czesć jaki jest wasz ulubiony(pełnowartościwy posiłk)??? ja uwielbiam pierś z kurczaka oczywiście z ryżem,lub ryż+biały ser chudy+banany+rodzynki mmmmmm pychota sycące pożywne zdrowe a czym wy sie objadacie?

Witam, od niedawna jestem na masie, jem duzo bialego sera, mam pytanie czy bialy ser moge mieszac np. z miodem i z jakims dzemem (domowej roboty)??? Pozdrawiam Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

6:15 -100g płatków owsianych z mlekiem 10:35 -2 kanapki chleba razowego z szynką 11:30 -obiad w szkole 15:40 -100g ryżu 16:00-17:00 TRENING 18:00 -3 jajka -biały ser 19:30 -jogurt -kakao Oceniajcie

Co myslicie o takich produktach ja Chudy bialy ser , Platki + 0,5 mleka , Ryz + Jogurt , Tunczyk , ( owoce , warzywa ) Chcialby to jakos poukladac izrobic z tego kjas diete !! Pomzcie gory dzieki !! Chuligani zawsze razem. ***ac Policje

Siemka mam pytanie.Stosuję diete na mase prowizoryczną czyli ryż kasza,mleko,szynka,bialy ser. chodzi mi o to ze jem 5 posilkow dziennie i mam pytanie czy kazdy posilek mam skonczyc dopiero jak będe syty czy mam przestrzegac okreslonej wartosci energetycznej?

Ile bialka, weglowodanow itp. zawiera maslanka i bialy ser??? -/PaWeLoS/-

co daje picie miety? co jest przyczyna beczenie i odbijania po jedzieniu? np dzisiaj zjadlem kefir 400ml, bialy ser z chlebem i z miodem i po nim mam takie napady:)

przejmowac sie laktoza w nabiale czy nie (glownie chodzi mi o przetwory typu chudy bialy ser i jogurt) ?

Ile tłuszczu zawiera biały ser

[...] zawierają: drożdże, wątroba wieprzowa, wątroba cielęca, jaja, nie łuskane ziarno pszenicy, płatki owsiane, pełnoziarnisty chleb, mięso wieprzowe, mięso wołowe, chleb biały, mleko, ziemniaki, szpinak, marchew, kapusta. Witamina B12 Inne nazwy: kobalamina, cyjanokobalamina, czynnik przeciw-anemiczny, czynnik wątrobowy, factor Castle'a. [...]

[...] czerwonej kapusty, grzybów shiitake, oliwek czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, pieczarek, papryki: czerwonej, zielonej, żółtej, jalapeno, pomidorów, ziemniaków: białych, czerwonych, słodkich. Owoce Wskazane: ananas, borówki, czarne jagody, cytryna, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, wiśnia, jeżyny, morela, rodzynki, śliwki ciemne, [...]

[...] a przede wszystkim wyeliminuj w ciągu dnia nadmiar tłuszczów nasyconych (tłuszcze zwierzęce), węglowodanów prostych oraz tych o wysokim IG ( do takich należą: ryż biały, płatki kukurydziane, pieczywo białe, cukier stołowy, mąka biała oraz ich przetwory). Najlepszym sposobem dla takich ludzi będzie stopniowe eliminowanie z jadłospisu [...]

[...] sałatek. 7. W dni treningu dodatkowo pij napój białkowy. 8. Zaplanuj sobie konkretną dietę i trzymaj jej się 9. A oto dobre posiłki z sera białego na zwiększenie wagi - Ser biały 250 g puszka tuńczyków, owoc awokado - Ser biały zmieszany ze świeżymi owocami - Ser biały zmieszany z małym opakowaniem orzechów nerko drzewu 10. Zwiększ ilość płynów [...]